Юсупова Елена (Ари Вигиснор)
Тренер групповых программ/ Персональный тренер Эксперт / Инструктор-методист
Стаж работы – более 30 лет
Образование:
Диплом НОУ ВПО Институт Йога Гуру Ар Сантэма
Посвящение в Гильдию Йогов
Призёр Международных Турниров по классической йоге Школы Йога Гуру Ар Сантэма
Консультант по здоровому питанию на основе Нутрициологии.
Награды за победы в соревнованиях по скандинавской ходьбе.
Специализация:
- психосоматики для раскрытия связи Тела и застрявших в нем эмоций.
Здоровье как стиль жизни, поэтому создай тело, в котором хочется жить!
Образование:
Диплом НОУ ВПО Институт Йога Гуру Ар Сантэма
Посвящение в Гильдию Йогов
Призёр Международных Турниров по классической йоге Школы Йога Гуру Ар Сантэма
Консультант по здоровому питанию на основе Нутрициологии.
Награды за победы в соревнованиях по скандинавской ходьбе.
Специализация:
- Тренировки по йоге (хатха-йога, йога нидра, йога терапия);
- Тренировки Цигун;
- тренировки Фитнес 50+ на основе биомеханики;
- медитативная и дыхательные практики.
- суставная гимнастика.
- пилатес мат, базовый уровень.
- женские практики.
- скандинавская ходьба.
- Коррекция и восстановление здоровья тела с использованием:
- психосоматики для раскрытия связи Тела и застрявших в нем эмоций.
- практические методы устранения "мышечных мозолей", т.е. триггерных зон, вызывающих болевые ощущения.
- коррекция болезненных ощущений в области шеи, воротниковой зоне, плечевых суставах, голове.
- обучение человека к бережному, уважительному обращению со своим телом, внутреннему чувству ритма.
Здоровье как стиль жизни, поэтому создай тело, в котором хочется жить!