Николаева Екатерина

Тренер групповых программ/ Персональный тренер Эксперт

Стаж работы - более 17 лет

Образование:
Школа профессионалов фитнеса (FPA)-Бодибилдинг и фитнес 2015
⁠Диплом РУДН Психология 2020
⁠Диплом о профессиональной переподготовке .Уральский институт Нутрициолог 2022
Школа профессионалов фитнеса Its Инструктор ГП , аэробика, степ 2015
Its- Pilates 2016
Start fit - Functional Trx, Bosu 2015
StartFit. Stretching 2021
FPA -Бунт гормонов в коррекции веса.2021
FITNESS EXPRESS PRO Cycle 2021

Семинары:

Использование методики соматика как составной части двигательной терапии
Работа со стопой как основа коррекции ОДА
Анализ и коррекция пищевого дневника
Йога в воздухе
Особенности тренировочного процесса возрастной категории 55+
Путь инструктора от базовых навыков к уникальной версии себя
Погружение в новый этап мастерства и инструкторских навыков в проведении групповой тренировки
Пилатес Реформер
Тренировки при грыжах
Функциональная анатомия
Динамическая гибкость.
Соматика
Mind Body

Специализация:

персональные тренировки по силовым направлениям;
набор мышечной массы;
снижение веса за счет жирового компонента;
тренировки на сайклах;
функциональные направлениям с нестабильным оборудованием(мячи, босу, роллы);
Все виды тренировок mind body (пилатес, стретчинг, суставная гимнастка, здоровая спина);
Индивидуальный подбор тренировок для снижения жирового компонента, набора мышечной массы, офп, коррекционная работа с ОДА;
Индивидуальная работа с детьми от 3-х до 14 лет;
Восстановление после беременности

Работа в малых группах «Худеем Вместе». Тренировки, разбор и контроль питания, контроль веса.
Мы вместе создаем результат, который останется с тобой! Результат, который увидят все!