Жук Филипп
Тренер тренажерного зала / Персональный тренер
Стаж работы 5 лет
Образование:
Московская высшая школа бодибилдинга и фитнеса
Специализация:
Умею находить индивидуальный подход к каждому, выстраивать комфортный тренировочный процесс и мотивировать на достижение поставленных целей.
Образование:
Московская высшая школа бодибилдинга и фитнеса
Специализация:
- Разработка индивидуальных программ тренировок с учетом целей, уровня подготовки и состояния здоровья;
- Набор мышечной массы;
- снижение веса и безопасное жиросжигание;
- Коррекция фигуры и формирование эстетичного телосложения;
- Развитие силы, выносливости и функциональных качеств организма;
- Функциональный тренинг;
- Обучение правильной технике выполнения упражнений и профилактика травматизма;
- Тренировки при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (при отсутствии противопоказаний);
- Составление индивидуальных планов питания с учетом целей и образа жизни;
Умею находить индивидуальный подход к каждому, выстраивать комфортный тренировочный процесс и мотивировать на достижение поставленных целей.