Жук Филипп Тренер тренажерного зала / Персональный тренер Стаж работы 5 летОбразование: Московская высшая школа бодибилдинга и фитнесаСпециализация:Разработка индивидуальных программ тренировок с учетом целей, уровня подготовки и состояния здоровья;Набор мышечной массы; снижение веса и безопасное жиросжигание;Коррекция фигуры и формирование эстетичного телосложения; Развитие силы, выносливости и функциональных качеств организма;Функциональный тренинг;Обучение правильной технике выполнения упражнений и профилактика травматизма;Тренировки при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (при отсутствии противопоказаний);Составление индивидуальных планов питания с учетом целей и образа жизни;Умею находить индивидуальный подход к каждому, выстраивать комфортный тренировочный процесс и мотивировать на достижение поставленных целей.
